Oh fall..

... I think I love you the most.

 
 
 
 

Hjärnstark av Anders Hansen är superbra och borde användas som kurslitteratur i idrott och hälsa på gymnasiet. Han går på djupet, men väldigt lättläst, i hur hjärnan påverkas av motion och den har ändrat min syn på väldigt mycket, bland annat hur jag själv fungerar. Eller snarare, hur jag INTE fungerar.

 
Jag rekommenderar den starkt till ALLA, speciellt de som är intresserade av stress, ångest, och psykisk ohälsa.

Gainzz

Träning blev det vettigast gjorda idag. Jag var dock svag och vikterna blev lite lägre än vad jag hade önskat, men när benen inte håller så skiter jag egentligen i vikter, jag vill bara slippa skada mig. Det väger liksom tyngre. (No pun intended)


Känner att det kommer att göra ont imorgon ändå.

Her Fitnessbox

Jag bestämde mig för att testa en månadsbox, typ som Glossybox som jag prenumererade på förut, fast med hälsogrejer och kosttillskott. Jag tänkte att 500kr för 3 månader säkert inte var värt det och att det inte skulle vara så mycket innehåll i den. Men jag hade tokfel.

Jag fick min första och blev trevligt överraskad att det var så mycket i den. Tre energidrycker, en proteinbar, två portioner proteingröt, proteinbar fast i småbitar som går att äta som godis, hälsoglass (som jag inte har testat än men ska göra det typ nu, sen någon form av dryck med örter och rötter. Den sistnämnda var inte så äcklig som den låter, men jag är osäker på effekten. Kände inte av så mycket men man kanske måste använda den regelbundet för att märka skillnad.

Det var som sagt mycket innehåll och jag känner att det är värt pengarna för att kanske hitta nya tillskottsfavoriter.

herfitnessbox.se
Ursäkta kartongens skabbiga utseende. Jag hämtade ut den mitt i ösregnet som föll över Norrtälje förra måndagen